冥想星球

“冥想星球”由心理服务平台“一念”精心打造。大量的专业冥想练习帮助你缓解压力和焦虑，集中精力高效工作和学习，自然入睡，拥有高质量的睡眠。Confield、温宗坤等国内外资深禅修专家亲自传授禅修技巧，大咖亲自指导，用禅修改变生活。

#关于冥想#

只要你曾经仰望星空，专注地观察一片树叶，你就经历了禅定。

冥想不是一种神秘的宗教仪式，而是一种被科学研究证明的简单易学的大脑训练，就像健身一样，只不过健身的对象是身体，冥想的对象是大脑。

#冥想的好处#

-更容易入睡

-大脑更聪明

-更稳定的情绪

-更健康。

#产品功能#

-200+冥想练习，随时随地，不断更新。

-自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等。帮你冷静下来。

-主题丰富，涵盖基础介绍、睡眠放松、情绪调节等10余个主题。，一站式满足冥想需求。

-正念的开创者老师(曾是乔布斯的冥想老师)，马萨诸塞大学正念中心的温宗坤、、马等专家。

-专业严格的内容打磨，经历了八大环节的打磨，呈现出非常好的体验。

-多维同伴练习，每个练习都是逐级拆解，并配以强化讲座；同学们交流感受，共同成长。

#适合人群#

-睡眠质量差

-失忆

-思维缓慢

-情绪化。

-注意力不集中

软件功能

1、一定要学会调整自己的心理，让自己更好的面对人生的一波。

2.我在这里给你提供一些冥想练习，你可以学习给自己减压。

3、由国内知名心理机构特别推出，专门针对一些压力较大的年轻人。

4，社会在进步，每个人的内在能力都是有限的，所以如果有什么不适，一定要记住你在这里。

软件功能

1.放松减压冥想减轻工作生活压力，有助于减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

2.专业贴心，5000名心理咨询师入驻，为来访者提供专业的心理轻咨询，必要时还可通过免费语音预约服务，一对一解答他们的后顾之忧。

3.好好睡一觉消除负能量和情绪浪费，减少大脑中杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

4.国内知名心理服务机构。

5，有不同阶段的练习，让你更好的提升境界。

小编评估

1.冥想星球怎么样？冥想星球该软件由广州Countsheep科技有限公司推出，用户在这里可以放松身心，缓解压力。平台支持多场景练习，所以基本上可以满足用户的所有需求，老师也是国内外名师。必要的话来这里寻找安宁。

2.冥想星球全新的身心放松方式，让你更好的练习，帮助你体验不一样的新生活方式。也可以帮助第一次打坐的人做一个详细的讲解。让你对冥想有更深的理解，帮助你快速进入星辰境界。

更新日志

5.0上线了！

-全新的页面改版、优化的视觉框架和升级的产品体验。

-添加专属冥想计划，根据身体和精神状态定制计划。